Kurset fokuserer på:
- Følelsen av å bli nervøs
- Teknikker for å få kontroll
- Riktig pust / avspenning
- Følelse av panikk? Teknikker som virker
- Stemmeteknikk / tonefall
- Kroppsspråk
- Fortellerglede / humor
- Innføring i «byggeblokkmetoden» for gode
presentasjoner - Hvordan komme i gang
- Frigjøring fra manus
- Trening med tilbakemelding
- Økt konsentrasjon
Arbeidsmetoder:
- Forelesning av lærer
- Ferdige tekster, i små grupper
- Øvelse i liten gruppe/ eksponeringsterapi
- Praktisk trening i fellesskap
Mål for kurset:
Bygge selvtillit ved å lære å ta ordet i forsamlinger, uten frykt. Du lærer å være mer tilstede under fremføringer, og opplever at det er DU som tar kontroll over kroppen.
Kurset passer for:
…deg som ønsker å kjenne større trygghet når oppmerksomhet rettes mot din person. Enten det gjelder ulike sosiale sammenhenger eller fremføring i jobbsammenheng, kan du ha nytte av de enkle teknikkene. På kurset har det vært deltagere i alle aldre. Kurset passer for både trente og utrente. Vanlig størrelse på gruppen: 6-8 deltagere.
Ønsker du privatundervisning eller Nettbasert Zoom-undervisning?
Det er nå mulighet for å ta nettbasert undervisning via Zoom. Her kan du velge mellom eneundervisning eller du kan booke undervisning for en organisasjon eller gruppe. Et Zoom-basert nettkurs er lagt opp over 2 ganger à 2 timer, men en uke imellom. Da kan du trene på teknikker og gjøre en oppgave til andre møte.
Alle som har deltatt på kurs siste 5 år, kan delta til «oppfølgingspris» ved behov for mengdetrening.
Bedriftsinterne kurs
Ta kontakt om du ønsker bedriftsinternt opplegg tilpasset din bedrift/organisasjon.
E-post: siri@talehjelperen.no
Mobil: 91 18 98 86
Fyll inn skjemaet for å melde deg på. Vi bekrefter påmeldingen innen 3 dager. Skulle du ikke motta bekreftelse kan du kontakte oss på siri@talehjelperen.no eller 911 89 886.