Blogg

Holde tale – Er du redd følelser tar overhånd? Iblant er det mye følelser i sving hvis du skal holde en tale. Det kan gjelde alle taler, bursdagstale, bryllupstale, konfirmasjonstale, minnetale eller for eksempel tale ved skoleavslutning. Da spør mange seg selv: Skal jeg holde......

Lær de gode teknikkene – presenter med selvtillit Kommunikasjonsrådgiver og kursleder Siri Skyttemyr forteller: Da jeg var 17 år møtte jeg taleskrekken ved å stille uforberedt til en fremføring på videregående. Lite visste jeg at det ville få så store konsekvenser for mitt liv. I......

Å snakke i forsamlinger eller holde foredrag – svetter du ved tanken? Du trenger ikke å ha det slik, sier kursleder Siri Skyttemyr i Talehjelperen.  Hun har holdt «Talekurs for vettskremte» i mer enn 12 år.  Noen mennesker blir alltid syke før store anledninger. Problemet......

Bruk de evnene du har- bli trygg ved fremlegg og presentasjoner Jeg må bare dele denne som kom i går: «Hei igjen Siri! Jeg var på kurs hos deg i januar, og skrev en mail til deg om at jeg var så fornøyd med de......

Konfirmajonstale og bryllupstale, den store skrekken! I Hjemmet uke 8 kan du lese en mors beretning om hvordan hun overvant taleskrekken ved å komme på «Talekurs for vettskremte», og hvilke konsekvenser det kan få ved å ta tak i det man frykter aller mest. Trenger......

Hva med å kurere angsten for å ta ordet – på en helg? Nå har du muligheten for å et helgekurs «Knekk taleskrekken» i Bergen og Trondheim, se dato her. Mange mennesker sier de har dårligere livskvalitet grunnet angsten for å snakke i forsamlinger. Noen......

Panikkangst- en svært skremmende opplevelse «Panikkangst forekommer hos omtrent 1% av befolkningen. I løpet av livet vil 1 til 5% oppleve å ha panikklidelse. Tilstanden debuterer gjerne omkring 20-årsalderen, og de som er mest plaget, befinner seg i alderen mellom 25 og 44 år. Kvinner......

Er bedre kommunikasjonsferdigheter et av dine mål det kommende året? Ønsker du å bli en tøffere, bedre og ærligere utgave av deg selv i året som kommer? Tørre å bruke de kvalitetene du kjenner at du sitter inne med? Tørre å gå litt utenfor komfortsonen,......

Taleskrekk ? Eksponeringsterapi viktig for å overkomme frykten På talekurs for vettskremte er det viktigste å forstå hva som skjer i kroppen ved taleskrekk. For mange har frykten forplantet seg, forverret seg og forårsaket mye unødvendig engstelse og hemninger. Noen har «mistet» mange år med......

Hvem melder seg på Talekurs for vettskremte? Hvem er det som kommer på kurs i presentasjonsteknikk, Talekurs for vettskremte?  Deltagerne er kvinner og menn, i alle aldre, i alle typer yrker. Skoleelever, studenter, malere, elektrikere, leger, kommunikasjonssjefer, it-folk, selgere, pensjonister.  Fellestrekkene er derimot mange: Angst......

Er du en som er redd for å ta ordet? Talekurs for vettskremte er et kurs i presentasjonsteknikk. Hit kommer kvinner og menn i alle aldre, men gjennomsnittsalder er nok rundt 30-40 år. Deltagerne har vært i alderen 14- 84 år! Nær sagt alle yrkesgrupper......

Å trene på å ta ordet – kongeveien til økt selvtillit – Talehjelperen Det finnes mange «vettskremte» talere rundt om i landet. Folk kjenner seg igjen i beskrivelser som : «Jeg er sosial og utadvendt, men så snart jeg må ta ordet i forsamlinger, kjenner......

Hva er dine 3 kjernekvaliteter- definèr dem og minn deg selv på det med jevne mellomrom. Dine kjernekvaliteter (hva som beskriver deg som person) er viktig å kjenne på for at du skal ta de riktige avgjørelsene. Bygg selvtillit ved å trene på «stolt kroppsspråk»......

Tror du at selvtillit er noe vi er født med? Jeg tror det. Vi er alle født med en viss porsjon selvtillit, men på veien kan vi lett miste den. Det er opp til hver enkelt av oss å ta tilbake tilliten til oss selv.......

Pin It on Pinterest