Blogg

Taleskrekk ? Eksponeringsterapi viktig for å overkomme frykten På talekurs for vettskremte er det viktigste å forstå hva som skjer i kroppen ved taleskrekk. For mange har frykten forplantet seg, forverret seg og forårsaket mye unødvendig engstelse og hemninger. Noen har «mistet» mange år med......

Hvem melder seg på Talekurs for vettskremte? Hvem er det som kommer på kurs i presentasjonsteknikk, Talekurs for vettskremte?  Deltagerne er kvinner og menn, i alle aldre, i alle typer yrker. Skoleelever, studenter, malere, elektrikere, leger, kommunikasjonssjefer, it-folk, selgere, pensjonister.  Fellestrekkene er derimot mange: Angst......

Er du en som er redd for å ta ordet? Talekurs for vettskremte er et kurs i presentasjonsteknikk. Hit kommer kvinner og menn i alle aldre, men gjennomsnittsalder er nok rundt 30-40 år. Deltagerne har vært i alderen 14- 84 år! Nær sagt alle yrkesgrupper......

Å trene på å ta ordet – kongeveien til økt selvtillit – Talehjelperen Det finnes mange «vettskremte» talere rundt om i landet. Folk kjenner seg igjen i beskrivelser som : «Jeg er sosial og utadvendt, men så snart jeg må ta ordet i forsamlinger, kjenner......

Hva er dine 3 kjernekvaliteter- definèr dem og minn deg selv på det med jevne mellomrom. Dine kjernekvaliteter (hva som beskriver deg som person) er viktig å kjenne på for at du skal ta de riktige avgjørelsene. Bygg selvtillit ved å trene på «stolt kroppsspråk»......

Tror du at selvtillit er noe vi er født med? Jeg tror det. Vi er alle født med en viss porsjon selvtillit, men på veien kan vi lett miste den. Det er opp til hver enkelt av oss å ta tilbake tilliten til oss selv.......

Presentasjon- Synlighet er dagens mantra Er du en av dem som prøver å unngå en presentasjon eller enhver situasjon hvor du må snakke i forsamlinger? Får du panikk bare ved tanken? Da er du ikke alene. Det er mange som får hjertebank, kjenner halsen snører seg......

En av de hyppigste fobier Angsten for å ta ordet i forsamlinger kommer for mange mennesker på plass nr. 1 hvis de skal liste opp sine frykter eller fobier. Mange synes det er vanskelig å fortelle andre om sin redsel, de ønsker ikke at noen skal vite......

Skal du ha et nyttårsforsett i år – Kanskje er det å ta ordet? Årsskiftet er en god anledning til å tenke nytt. Iblant har deltagere kommet på kurs i presentasjonsteknikk grunnet nyttårsforsett om ikke å si nei til ting som skremmer i det kommende året. Det......

Finn ditt hovedbudskap Hvis tilhørerne kun skal huske en ting når de forlater rommet, hva er det? Tenk på hvilket mål du har med din presentasjon, skal du lære bort noe? Skal du underholde? Skal du overbevise dem om et standpunkt, eller skal du selge......

Mange lar være å søke på jobber hvis ordene gode kommunikasjonsferdigheter fremkommer i stillingsutlysningen. Tiden vi er inne i setter nye krav til arbeidstakere, mange må tenke nytt for å beholde eller få en ny jobb. Hvis du er en av dem som lar deg stanse av......

Ordet er ditt ! Er du forberedt? Hvor ofte har du som tilhører «lidd» deg gjennom kjedelige presentasjoner, f.eks hvor foredragsholder kun leser opp alt som står på PowerPoint-presentasjonen? Har du tenkt som meg: «jeg kan lese, hvorfor sendte du ikke dette på mail slik at jeg......

Økt selvtillit ble bonus etter presentasjonskurset! «Hei Siri, Ønsker å gi deg en tilbakemelding etter kurset jeg deltok på for 3 måneder siden. Jeg bruker teknikkene hver dag i mange situasjoner, ofte helt automatisk uten å tenke på det til og med. I tillegg har......

Jobben sto i fare da sjefen fikk taleangst «Taleangst kunne ha kostet meg jobben. Jeg jobbet som lærer ved en høgskole og senere i statsforvaltningen på et relativt høyt nivå. Samtidig satt jeg i internasjonale fora hvor det ikke var sjeldent jeg måtte opp på podiet......

Tør du å utfordre deg selv med presentasjoner? ….eller tenker du at det ligger ikke for deg å holde presentasjoner eller taler. Har du resignert? Når du rammes av «taleskrekk» vil du fort oppleve at komfortsonen din blir trangere og trangere. Plutselig er det ting......

Bare det å skulle presentere seg, skaper trøbbel Presentere deg? Gruer du deg for det, skal du vite at du er i godt selskap. Mange kvier seg for å gå på kurs, konferanser, møter osv. Der det er sannsynlig at du må presentere deg, kanskje du......

Taleskrekken og talefobi kan gi dårlig livskvalitet «Taleskrekken ødelegger for meg – jeg trenger hjelp! Jeg har en god jobb men problemet er at jeg  fungerer slett ikke i møter. Jeg er så redd at jeg skammer meg veldig! Jeg elsker utfordringer på andre plan, men når......

Pin It on Pinterest